about_pic

“כל אחד רוצה להגיע לפסגת ההר, אבל האושר האמיתי, תחושת הסיפוק והקידום מתרחשים בעיקר בזמן הטיפוס”

המשפט הזה מהדהד לי כדרך חיים ומנחה אותו בגישה האימון שלי אשר משלבת עבודה מנטלית ופיזית.
מרבית האנשים מקיפים עצמם במחסומים פסיכולוגיים ואלופי עולם בפוטנציה בהמצאת תירוצים מדוע לא להתמיד בשגרת אימונים. אני מאמינה שפיתוח תשוקה לספורט הוא המפתח לכל דבר בחיים. מלבד החשיבות הפיזית, התמדה על שגרת אימונים משפרת את אורח החיים והופכת אותנו לאנשים שמחים סובלניים ומוצלחים יותר.

החיים הם כאן ועכשיו!! מה יותר חשוב מתפעול נכון של המכונה המופלאה של הגוף שלנו? אנשים רבים מגיעים אליי לאחר שהגוף מדליק נורת אזהרה והרופא רומז בעדינות שהמכונה מצריכה שימון. עדיף מאוחר מאשר לעולם לא, אבל אני מאמינה שאפשר להפוך את הספורט לחלק בלתי נפרד מהשגרה של מסע החיים שכולנו בעיצומו. חושבים שאתם לא יכולים לרוץ 5 ק”מ? תחשבו שוב ודמיינו בלי ציניות את התחושה שלאחר ריצה שכזו. אין סיפוק גדול מהוכחה לעצמינו שאנחנו יכולים לפרוץ את הגבולות של עצמנו ולמקסם את הפוטנציאל שהגוף שלנו מזמן לנו.

הרקע מקצועי שלי:
מאז שאני זוכרת את עצמי אני עוסקת בפעילויות ספורטיביות אישיות וקבוצתיות החל משחייה ואתלטיקה וכלה בכדורגל בטניס. אני מאמנת כושר אישית וקבוצתית כמעל עשור.
בוגרת ובעלת תארים מביה”ס הגבוה למאמנים ע”ש “וינגייט” וביה”ס להכשרות מקצועיות “שיאים”.
‎הצטרפו אליי ויחד נפרוץ את המגבלות של עצמנו ונטפס לפסגות חדשות